всего 400р
Суббота с 10 до 21:00,
воскресенье с 10 до 21:00
разовое посещение зала
Посещение сауны
в подарок!
Направления
Наш фитнес-клуб предлагает разнообразные направления: тренажерные залы, групповые тренировки и персональный тренинг.
Пилатес
Cистема упражнений на укрепление и растяжение всех мышечных групп. Средняя интенсивность.
Стрейчинг
Тренировки, направленые на растяжение всех отделов позвоночника и мышечных групп. Низкая интенсивность.
Здоровая
спина
Адаптивная фитнес–тренировка низкой и средней интенсивности с акцентом на укрепление мышечного корсета.
Интервальная
тренировка
Это комплекс тренировок для вашего уровня физической подготовленности, направленный на жиросжигание и проработку всего тела + план питания без изнуряющих диет и приносящий пользу вашему здоровью.
КРУГОВАЯ
Тренировка представляет собой интенсивный вид фитнес-практики, призванный бороться с лишними килограммами, повышать общую выносливость организма, улучшать работу сердечно-сосудистой системы.
ТАБАТА
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая строится по принципу 20 с. Интенсивной работы , 10 с. Отдыха, 8 раундов. Табата развивает выносливость, физическую силу, формирует мышцы, сжигает подкожный жир, омолаживает организм, усиливает метаболизм
Ягодицы +пресс
Силовая тренировка,одновременно прорабатывающая ягодицы и пресс. Тренировка тщательно борется с самыми проблемными зонами на теле женщины. На занятии выполняются различные базовые упражнения (махи, выпады, скручивания) как с собственным весом, так и с оборудованием
К сожалению, заболевания позвоночника и суставов широко распространены и являются главной причиной утраты трудоспособности у людей активного возраста, что ведет к существенному снижению качества жизни. В то же время, медицинские учреждения и фитнес центры предлагают различные подходы к лечению этих заболеваний, зачастую не связанные между собой.
Мы предлагаем прогрессивный подход, совмещающий спортивную базу фитнес-клубов с опытом реабилитологов.
Адаптивный фитнес подойдет всем, кто имел опыт посещения тренажерного зала или фитнес клуба и почувствовал боли в области спины, поясницы, суставов. Часто подобные ощущения связаны с не правильно подобранной нагрузкой, большими весами или нарушеной техникой выполнения упражнений.
Адаптивный фитнес - это групповое направление "Здоровая спина", а так же персональные тренировки по индивидуальной программе с учетом особенностей клиента нашего Центра.
Адаптивный фитнес
О фитнес-центре
Приглашаем в комфортный фитнес центр Smart NRG, который находится в самом сердце города по адресу Еремеева 38.
Smart NRG это:
- современный тренажерный зал,
- 2 фитнес зала,
- огромный выбор фитнес напавлений,
- компетентные тренера,
- массаж и даже косметологические услуги.
Всё это вы найдете в фитнес центре Smart NRG.
Smart NRG - твоя умная энергия!
Тренажерный зал
Современное оборудование BODY SOLID (США), гантельный ряд, кроссовер, большой выбор кардиооборудования.
Кабинет Массажа
Различные виды оздоровительного массажа.
2 фитнес зала
Два фитнес зала с универсальным покрытием и зеркалами. Современная система вентиляции воздуха и кондиционирования. Поддержание температурного режима в соответствии с ГОСТ
Специалисты
Все специалисты Фитнес центра имеют высшее профессиональное образование и дополнительную подготовку в области спортивно-оздоровительных программ.
Инфракрасные сауны
Глубокое прогревание тела. Снятие напряжения и ощущение отдыха. В составе пота, который выделяется в ИК сауне, содержится около 20% различных веществ (жир, холестерин, шлаки, различные кислоты, токсины). Процедура подходит людям с различными заболеваниями.
Ясюлевия Яна
Высшее физкультурное образование: ПетрГУ ( институт физической культуры спорта и туризма) - 2009-2014."
Опыт работы: инструктор по пилатесу и стретчингу ( 2013-2018); тренер по плаванию детей дошкольного возраста ( 2014-2016), инструктор по физической культуре детей дошкольного возраста (2014-2016).
В 2012 году приняла учамтие в 3 Международном конгрессе учителей физической культуры и прошла обучение по программе дополнительного профессионального образования "Современные тенденции развития здорового образа жизни через урок физической культуры". В 2015 году прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе "Физическая культура дошкольных образовательных учреждений в условиях реализации ФГОС". В 2018 году прошла обучение на семинарах в "VP Fitness Consulting" г.Санкт-Петербург: "Стретчинг", "Коррекция осанки", "Тренировочные принципы. Составление тренировочных программ, цикличность, прогнозирование, контроль".
Номанов Константин
В 2008 году окончил санкт петербургский государственный морской технический университет по специальности физкультура и спорт с отличием.
Во время учебы работал тренером студ. Команды по бб и являлся инструктором физ подготовки по большому теннису Далее работал учителем физкультуры и преподавателем по большому теннису Проводил внекласные занятия для старших школьников по баскетболу и бодибилдингу С 2012 года работает тренером по баскетболу в г. Ярославле и Петрозаводске Тренер бк Карелия Бронзовый призер первенства Росии по первой лиге, КМС по баскетболу, Чемпион г. Петрозаводск 2017г в составе команды по баскетболу
Батина Екатерина
Образование: ПетрГУ , Институт физической культуры спорта и туризма по специальности "специалист по теории и методике физического воспитания. Диплом с отличием.
Дисциплины связанные с фитнес индустрией: ЗОЖ через физическую культуру и спорт, лечебная физическая культура и массаж, методика обучение физической культуре и спорту, психология физического воспитания и спорта, социология физической культуры и спорта, физическая реабилитация в спорте.
Обучение в Fitness Profi, а так же Fitness Factory (Фабрика Фитнеса ) Опыт работы в фитнес индустрии: с 2012 года. Направление :силовые и аэробные классы , индивидуальный тренинг , аква - фитнес.
Номанова Анастасия
Реабилитолог, специалист в области адаптивной физической культуры,образование высшее.
Тарасова Ирина
Врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, высшее медицинское образование.
Наши партнеры
Наш Instagram
Наш инстаграм @smart_nrg_ptz присоединяйся! Дорогие друзья! Подписывайтесь на наш инстаграм @smart_nrg_ptz Будьте в курсе жизни нашего канала #фитнес#smart_nrg #спорт #митивация #реабилитация
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!
Задайте Ваш вопрос !
Если Вы хотите, чтобы мы Вам перезвонили, пожалуйста, укажите номер телефона. Указав свой электронный адрес, Вы получите ответ специалистов фитнес-центра по электронной почте.
Телефон:
Email:
smart-nrg@list.ru
Адрес:
Петрозаводск,
ул. Еремеева, 38